Trop longtemps, règles et sport ont été vus comme incompatibles.
Combien de fois t’a-t-on dit : “Tu ferais mieux de te reposer” juste parce que tu saignes ?
Chez Reglevolution, on ne croit pas aux excuses. On croit au mouvement. À la puissance. À ton corps qui avance, même pendant ton cycle.
Et pour ça, il te faut l’équipement qui suit : une culotte menstruelle sportive ou un disque menstruel conçu pour que tes règles ne t’arrêtent jamais.
Pourquoi continuer le sport pendant les règles, c’est scientifiquement badass ?
Tu crois que ton corps veut Netflix + plaid + chips ? Faux. Voici ce que la science dit :
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Moins de douleurs : le sport stimule la circulation sanguine et réduit les crampes (adieu bidon crispé).
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Boost d’endorphines : ces hormones de l’humeur agissent comme des antidouleurs naturels et te redonnent le sourire.
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Énergie stabilisée : l’activité physique équilibre le taux de sérotonine → moins de fatigue et d’irritabilité.
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Meilleure récupération : bouger active la digestion et réduit les ballonnements (bye bye ventre gonflé).
Bref, bouger quand tu as tes règles, c’est comme activer le mode superwoman.
Tu vois, les règles ne devraient jamais te freiner
Tampons qui bougent, serviettes qui irritent, stress constant de la tache rouge en plein squat…
On connaît toutes cette petite voix dans la tête : “et si je fuyais ?”
👉 Avec une culotte menstruelle sportive ou un disque menstruel, cette angoisse disparaît.
Tu peux courir, sauter, danser, boxer, pédaler, lever des haltères — ton flux reste sous contrôle, ta tête reste libre.
Culotte menstruelle vs disque : quel allié sportif choisir ?
La culotte menstruelle sportive : ta partenaire tout-terrain
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Absorption optimale : les couches techniques capturent ton flux sans effet “couche mouillée”.
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Liberté de mouvement : plus besoin de réajuster, zéro stress.
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Respirabilité et séchage rapide : tu transpires ? Aucun souci.
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Zéro frottement : matières douces, pas de couture qui gratte.
Ton flow est absorbé. Pas ton flow d’énergie.
Le disque menstruel : la solution invisible
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Placé sous le col de l’utérus, il offre jusqu’à 12h de protection.
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Grande capacité : parfait pour flux abondants et entraînements intensifs.
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Zéro sensation : une fois en place, tu l’oublies totalement.
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Rapports possibles : même pendant tes règles, la liberté reste entière.
Si tu veux vraiment bouger sans penser à ton flux, le disque est ton arme secrète.
Nos recommandations : la Funky et l’Invisible
La Funky
Audacieuse et ultra-légère, elle est faite pour les esprits libres qui n’acceptent aucun compromis, même en plein effort.
Sa matière respirante sèche vite et suit chacun de tes mouvements.
👉 Parfaite pour le yoga, la danse, le crossfit ou toute autre forme d’expression badass.
L’Invisible
Sa mission : être là sans qu’on la sente.
Ultra-fine, zéro trace sous les leggings, coupe seconde peau… et toujours aussi absorbante.
👉 Idéale pour la course à pied, le Pilates, ou la salle de sport.
Règle d’or Reglevolution : tes règles ne décident pas de ta performance
Ton corps est incroyable, même quand il saigne.
Ta motivation n’a pas besoin de pause, et ton équipement non plus.
👉 Choisis une culotte menstruelle pensée pour bouger avec toi.
👉 Ou tente le disque menstruel, pour l’oublier complètement.
Choisis la liberté. Choisis Reglevolution.
